Ana Carolina Almeida Da Costa

Apresentação

Olá! Tudo bem? Me chamo Ana Almeida, sou psicóloga, e meu trabalho integra TCC e Terapia do Esquema. Na prática, a partir dessas abordagens conseguimos entender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo também à compreensão da origem de padrões emocionais e relacionais que nos causam sofrimento. No nosso processo terapêutico, você encontrará, antes de tudo, um espaço acolhedor, ético e sem julgamentos. Um momento semanal para chamar de seu e ser quem você é! Eu acredito no autoconhecimento como um caminho eficaz para romper padrões e construir uma vida mais autêntica e equilibrada, e por isso, trabalho para que juntos possamos promover mudanças práticas e duradouras na forma de se perceber e se relacionar. Estou aqui para caminhar junto com você e te ajudar a fortalecer recursos emocionais para lidar com suas demandas de maneira mais leve e funcional. Vamos começar? Fala comigo!

Especialidade

Atendo crianças, adolescentes e adultos com demandas como: - Transtornos psicológicos; - Baixa autoestima e dificuldade para se impor; - Padrões repetitivos em relacionamentos; - Bloqueios emocionais e conflitos internos; - Dificuldade em lidar com as próprias emoções ou expressar o que sente; - Insegurança emocional e medo de se expor; - Sensação de desvalorização ou de não ser compreendido; - Exaustão emocional por se doar demais; - Relacionamentos conturbados, marcados por carência, desconfiança ou desequilíbrio; - Conflitos familiares e afetivos; - Busca por autoconhecimento, amadurecimento emocional e fortalecimento pessoal; - Desejo de romper ciclos e construir relações mais saudáveis; - Dificuldade em lidar com críticas, rejeições ou perdas; - Dores emocionais antigas que ainda influenciam o presente. Entre outros!

Abordagem

TCC e Terapia do Esquema.