Elaine Pereira

Apresentação

Especialista em Relacionamentos e Saúde Mental Feminina Minha missão é oferecer um porto seguro para quem busca autoconhecimento e deseja fortalecer sua autonomia. Com uma escuta ativa e ética, atuo em pilares fundamentais do bem-estar: Terapia de Casal Mediação de conflitos, alinhamento de expectativas e saúde relacional. Saúde da Mulher Autoestima, sexualidade e o suporte emocional no ciclo gravídico-puerperal. Gestão Emocional Tratamento para ansiedade e depressão com foco na funcionalidade do dia a dia.

Especialidade

Como posso te acompanhar: Resgate da Essência: Um mergulho na autoestima e sexualidade para que você se sinta plena em sua própria pele. Equilíbrio Emocional: Estratégias práticas para manejar ansiedade, depressão e o luto, respeitando sempre o seu tempo. Renovação a Dois: Na Terapia de Casal, ajudo a decifrar ruídos na comunicação e a reconstruir a cumplicidade perdida na rotina. A Jornada da Maternidade: Apoio especializado para tentantes, gestantes e puérperas. Porque gerar uma vida exige cuidado com quem cuida.

Abordagem

Terapia cognitiva comportamental TCC, ela é uma abordagem psicoterapêutica que foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ela ajuda as pessoas a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, que podem levar a problemas emocionais e de saúde mental.