Juliana Oliveira Silva

Apresentação

Olá, sou Juliana Oliveira, psicóloga . Ao longo da minha formação, me dediquei a compreender o ser humano em sua complexidade, com cursos voltados ao acolhimento da ansiedade, autoconhecimento e saúde emocional. Ofereço um ambiente seguro e acolhedor, com escuta atenta, livre de julgamentos, onde você pode se expressar com liberdade. Aqui, cada história é recebida com ética, respeito e empatia. A terapia é um convite para olhar para si com mais cuidado, compreender seus sentimentos e construir novos caminhos. Se sentir que é o momento, estou aqui para te acompanhar nesse processo com presença e sensibilidade.

Especialidade

Tenho experiência e estudos voltados para temas como ansiedade, autoconhecimento, autoestima, relacionamentos, processos de luto e saúde mental da mulher. Meu compromisso é caminhar ao seu lado com respeito, empatia e presença. A psicoterapia é um convite para se conhecer com mais profundidade, compreender suas dores e construir novos sentidos para a vida. Se você sente que é hora de começar, estou aqui para te ajudar nesse processo.

Abordagem

Trabalho com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam no seu dia a dia. O foco está em desenvolver formas mais saudáveis de lidar com as dificuldades, reconhecendo padrões e fortalecendo o que faz sentido para você. Durante as sessões, vamos conversar com calma sobre o que está te trazendo até aqui. O espaço é seu, você pode falar no seu tempo, do seu jeito. A proposta não é te “consertar”, mas te ajudar a se reconectar com quem você é e com o que realmente importa na sua vida. Se quiser conversar, estou aqui para te acompanhar com respeito, escuta e presença.