Tainara Da Silva Azevedo

Apresentação

Você sente que está sempre no limite, tentando dar conta das responsabilidades, mas por dentro se sente cansado, ansioso ou sobrecarregado? Atendo homens e mulheres que enfrentam ansiedade, sobrecarga emocional, conflitos nos relacionamentos e o impacto do estresse no dia a dia. Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), focada em ajudar você a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias práticas para enfrentar desafios, reduzir o sofrimento emocional e promover uma vida mais equilibrada, sempre respeitando sua individualidade e seu ritmo. Ofereço um espaço seguro, ético e acolhedor para que você possa falar sobre suas vivências, fortalecer sua identidade e construir novas formas de se posicionar no mundo. Instagram: @psi_tainarazevedo

Especialidade

Ansiedade e estresse | Burnout e sobrecarga emocional | Conflitos familiares e conjugais | Autoestima e autoconhecimento | Traumas e vivências difíceis

Abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)